মহিলাদের রক্তস্বল্পতার কারন ও রক্তস্বল্পতা রোধ করতে কী কী করা উচিৎ জেনে নিন

রক্তস্বল্পতা বেশ ঝুঁকিপূর্ণ একটি বিষয়। রক্তস্বল্পতা অন্য রোগের সঙ্গে একটি উপসর্গ হতে পারে। কখনোবা নিজেই একটি রোগ হতে পারে। রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কোনো কারণে স্বাভাবিকের চেয়ে নিচে নেমে গেলে তাকে…

এই ১২টি অনন্য গুণে ভরা কালিজিরার ব্যবহার, খাওয়ার নিয়ম এবং সতর্কতা জেনে নিন

কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যাঁরা সঠিক…

এই ৮ টি সাধারণ উপায়ে স্বাভাবিকভাবে আপনার ঘাড়, কনুই এবং বগলের কালো চামড়া থেকে মুক্তি পান…

ময়লা, ধূলিকণা এবং ঘাম সঞ্চয়ের কারণে কিছু শরীরের অংশ স্বাভাবিকভাবেই কালো বা শুষ্ক হয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে বড় সমস্যা আমাদের বগলের চামড়াটি আমাদের সাধারণ ত্বকের চেয়ে কালো হয়। যদি আপনি…

ত্বকের ভিতর থেকে উজ্জ্বলতা বাড়াবে ও ত্বকের কালো দাগ দূর করবে আলুর এই ১০টি ফেসপ্যাক

শিরোনাম দেখে নিশ্চয়ই অনেকের অবাক লাগছে। হয়ত হাসিও পাচ্ছে। তবে রূপচর্চায় আলুর ব্যবহার অনেক পুরোনো। আমাদের দাদী নানীদের সময় থেকেই আলু রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে। আর আজও অনেক বিউটিশিয়ানই রূপচর্চার…

শিখে নিন পটলের ভিন্ন স্বাদের ১১টি মজার রেসিপি একসাথে

শুধু পটল ভাজি বা এই জাতীয় জিনিস নিয়া যারা গবেষনা চালিয়ে আসতেছেন দীর্ঘদিন, তারা এখন নতুন করে পড়ালেখা শুরু করেন। নিচের রেসিপিগুলা আপনার নতুন পটল বিষয়ক রন্ধন ডিগ্রী অর্জনে অবশ্যই…

প্রতিদিন সাধারন লেবু খেলে আপনার শরীরে যা ঘটবে, জেনে নিন

লেবু ভিটামিন ‘সি’তে ভরা। এই সাদাসিধে তথ্যটা তো আমরা সবাই জানি। অতিপরিচিত এই লেবুর আছে অনন্য সব রোগপ্রতিরোধী গুণ। কী সেই গুণ? কেনই বা লেবুকে যত্ন করে খেতে হবে? আদ্যোপান্ত…

প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটেন? এই অভ্যাস আপনার শরীরে এই ১০টি পরিবর্তন আনছে

চিকিৎসা বিজ্ঞানের জনক হিপোক্রিটাসের “হাঁটা মানুষের সবচেয়ে ভালো ওষুধ” বানীটি শুনেছেন কখনো? আধুনিক বিজ্ঞান বলে, পর্যাপ্ত ঘুম আর স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি হাঁটার অভ্যাস আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসার প্রয়োজন থেকে দূরে…

‘আমার জীবন পারফেক্ট নয়’, প্রকাশ্যে কেন এমন বললেন রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়? দেখুন গ্যালারি

রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়। দীর্ঘ ফিল্মি কেরিয়ার রয়েছে তাঁর। বহু জনপ্রিয় কর্মাশিয়াল ছবির নায়িকা তিনি। সে সব ছবি বক্স অফিসের নিরিখেও ভাল রেজাল্ট করেছে। কিন্তু এই মুহর্তে রচনার নাম শুনলেই সাধারণ দর্শকের…

ম্যাজিকের মতো উচ্চ রক্তচাপের ভয় কাটাতে এই সব খাবার রাখুন পাতে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, ভারতে প্রায় ২০ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ হাইপারটেনশন অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। আদতে ‘লাইফস্টাইল ডিজিজ’ হলেও কেবলমাত্র জীবনযাপনের কায়দা পাল্টে তাকে রুখে দেওয়া যায় না।…

এবারের কান চলচ্চিত্র উৎসবে সোনালি ফিস কাট গাউনে মুগ্ধ করলেন ‘ঐশ্বর্য রাই’, সঙ্গী মেয়ে আরাধ্যা

২০০২-এ প্রথমবার ‘কান’-এর রেড কার্পেটে দেখা গিয়েছিল ঐশ্বর্যকে। তারপর থেকে এখনও পর্যন্ত কোনওবারই হতাশ করেননি ‘রাই’। নিজস্ব স্টাইলে রেড কার্পেটে হেঁটে বরাবরই মুগ্ধ করেছেন সকলকে। কান চলচ্চিত্র উৎসব-২০১৯-এর রেড কার্পেটেও…