জেনে নিন যে সবজি ও ফল খেলে ওজন কমার বদলে ওজন বেড়ে যেতে পারে

ওজন বাড়া নিয়ে চিন্তিত আছেন? চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে শুরু করলেন বিভিন্ন রকমের সবজি খাওয়া? কিন্তু জানেন কি সব সবজিতে কিন্তু ওজন কমে না। এমন অনেক সবজি আছে, যেগুলো ওজন কমানোর…

করোনা পরিস্থিতিতে নিয়ম মেনে হল সৌমিত্র চট্টোপাধ্যায়ের শ্রাদ্ধ, বাড়িতে এলেন যে….

কোভিড আবহের মাঝে নিয়ম মেনে সম্পন্ন হল সৌমিত্র চট্টোপাধ্যায়ের শ্রাদ্ধের অনুষ্ঠান (ছবি অনসূয়া বন্দ্যোপাধ্যায়) কোভিড সংক্রান্ত সমস্ত নিয়ম মেনে গৌড়ীয় মঠে সম্পন্ন হয় শ্রাদ্ধের অনুষ্ঠান সৌমিত্র চট্টোপাধ্যায়ের স্ত্রী দীপা চট্টোপাধ্যায়,…

জেনে নিন স্বামী স্ত্রীর যে ভুল গুলোর ফলে সন্তান জন্ম হয় না

বন্ধ্যাত্বের অনেক কারণ আছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা অনেকটাই কমে আসে। আর কি কি কারণে এমনটা হতে পারে, জেনে নিন বিস্তারিত- ১. অতিরিক্ত ওজনঃ অতিরিক্ত ওজন…

অ্যালার্জি সারাতে হলুদ যেভাবে ব্যবহার করবেন

অ্যালার্জি এক যন্ত্রণাদায়ক শারীরিক জটিলতা। অ্যালার্জি নেই এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যায়। আর এর কোনো সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতিও নেই। অ্যালার্জির আক্রমণের পিছনে রয়েছে অসংখ্য কারণ। খাবার, ওষুধ, ফুলের…

জেনে নিন যে মারাত্মক রোগের কারণে হচ্ছে বহু দম্পতির ডিভোর্স! জানা গেলো গবেষণায়…

আজকালকার দিনে প্রতিটা সম্পর্কে প্রেম যত বেশি বিচ্ছেদও ততই বেশি। আইনত ডিভোর্সের সংখ্যা আজকাল খুবই বেড়ে গেছে। নানা কারণের জন্যই হতে পারে ডিভোর্স। কিন্তু সম্প্রতি একটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রকাশিত…

এই সাতটি ফলের খোসা কখনই ফেলে দেবেন না কারণ….

ফলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ সে যেকোনো ফল-ই হোক না কেন। তবে জানেন কি শুধু ফলে নয়, ফলের খোসার মধ্যেও থাকে অনেক স্বাস্থ্যকর গুনাগুন? পুষ্টিবিদরা সেসব গুনাগুন বিচার করে কিছু ফলের…

পেঁপে পাতা খাবার এই ৪ টি উপকারিতা জানলে আপনি রোজ খাবেন

পাকা পেঁপে ফল হিসেবে ও কাঁচা পেপে সবজি হিসেবে আমরা কমবেশি সকলেই খেয়েছি। পেঁপে সুস্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেরই জানা। তবে জানেন কি পেঁপে পাতার মধ্যে কত গুণ রয়েছে?…

মধু ও লেবু মিশ্রিত জল খেলে শরীরের যে ছয়টি…………

মধু আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শরীরকে সুস্থ রাখতে মধু অতুলনীয়। আজ আমরা জানব মধু ও লেবু মিশ্রিত জল পান করলে কি কি উপকার পাওয়া যায়- ১) সতেজ নিঃশ্বাস: লেবুতে…

রাতে শোবার ঠিক আগ মুহূর্তে হালকা গরম পানি খেলে যে উপকার পাবেন তা আপনি কল্পনাও করেননি

আমরা সকলেই জানি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণ জল আমাদের সকলেরই পান করা উচিত। তেমনি রাতে শোবার আগে আমরা জল পান করে থাকি। তবে জল যদি গরম হয় ? আসুন…

স্থায়ীভাবে চেহারা থেকে বয়সের ছাপ দূর করতে সপ্তাহে একবার নিয়মকরে এই কাজটি করুন

বাঙালিদের প্রধান খাবার হলো ভাত। ভাতে রয়েছে প্রচুর কার্বোহাইড্রেটের জোগান। কিন্তু অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়ে দেন। ভাতের বদলে বেছে নেন অন্য কোনো খাবার। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে,…