হাতে ফ্রী সময় কম? পেটের চর্বি বাড়ছে? ভরসা রাখুন এই সহজ ব্যায়ামে
ওজন কমানোর তাড়া আছে। পেটে জমে যাওয়া অতিরিক্ত চর্বি নাজেহাল করছে রোজই। কিন্তু হাতে সময় কম। জিমে যাওয়ার সময় নেই।…
Category
ফিটনেস
Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.
Category
ফিটনেস
Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.
শিখে নিন যেভাবে আকর্ষণীয় ও ভালো রাখবেন আপনার প্রিয় শরীর
হেলথ টিপস সম্পর্কে কিছু জানা থাকলে আপনি অনেক ছোটখাট অসুখ থেকে মুক্তি পাবেন। হেলথ টিপস আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।…
সুন্দরী কলেজ ছাত্রীকে বিয়ে করা স্ত্রীর পরিচয়ে বাসা ভাড়া নিয়ে যুবকের কাণ্ড
গাইবান্ধার সুন্দরগঞ্জে স্ত্রী পরিচয়ে নেয়া ভাড়া বাসায় অনৈ’তিক কাজের অভিযোগে মানিক চন্দ্র কর্মকার ও এক কলেজ ছাত্রীকে গ্রেফ’তার করেছে পু’লিশ।…
খুব সহজেই গালের অতিরিক্ত চর্বি কমান মাত্র ১ সপ্তাহেই
গালের অতিরিক্ত চর্বি এবং ফোলা ফোলা ভাব মেয়েদের সবচেয়ে বড় সমস্যা। একটু মোটা না হতেই মুখ ফুলে যাচ্ছে গালে অতিরিক্ত…
ঘরে বসেই পিঠের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে নিন এই ৫টি সহজ ব্যায়ামে
মেদ, সবারই অপছন্দের। তা পেটের মেদ হোক কিংবা পিঠের। যেকোনো মেদই আপনার সুন্দর ফিগারটা নষ্ট করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। অনেকে…
মা হওয়ার পর, মাত্র ৪ মাসে ২৬ কেজি ওজন যেভাবে কমিয়েছেন টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা
গত বছর ছেলে সন্তানের মা হয়েছেন ভারতের টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা। মা হওয়ার পর তাঁর ওজন অনেকটা বেড়ে গিয়েছিল। অবশ্য…
এই ৭টি সাধারন অভ্যাসই জাপানী নারীদের যৌবন অটুট রাখে, দেখুন বিস্তারিত
সূর্যদয়ের দেশ জাপানের দিকে তাকালে মনে হবে তারা যৌবন ধরে রাখার ওষুধ জানে। শুনতে হাস্যকর, কিন্তু বিজ্ঞান বলছে বয়স তাদের…
ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন
ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন… এছাড়াও দীপিকার ডায়েট চার্টে থাকে মরশুমি ফল প্রাতঃরাশ:…
বেল্ট দিয়ে দ্রুত ওজন কমাতে চাইছেন? আজই সতর্ক হন, হতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ
নতুন পোশাক পরে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখলেন পেটের মেদে বাধ সাজছে পোশাকের সৌন্দর্য। প্রায়ই মনে হয়, ডায়েট না মানতে পারার…
এই সকল সহজ ব্যায়ামে পেটের মেদ দ্রুত কমে যাবে, জেনে নিন বিস্তারিত
পেটে চর্বি জমা বা পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় আছেন। কিছু ব্যায়াম আছে তা নিয়মিত করলে পেটের মেদ দ্রুত কমে…
Nothing more to load.