Category

ফিটনেস

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

Category

ফিটনেস

Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.

মা হওয়ার পর, মাত্র ৪ মাসে ২৬ কেজি ওজন যেভাবে কমিয়েছেন টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা

গত বছর ছেলে সন্তানের মা হয়েছেন ভারতের টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা। মা হওয়ার পর তাঁর ওজন অনেকটা বেড়ে গিয়েছিল। অবশ্য…

ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন

ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন… এছাড়াও দীপিকার ডায়েট চার্টে থাকে মরশুমি ফল প্রাতঃরাশ:…

এই ৫টি স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়মিত খেলে ওজন বাড়ার দুশ্চিন্তা আর থাকবে না

বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় থাকেন। যারা স্বাস্থ্যটাকে বশে রাখতে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাদের অবশ্যই কিছু খাবার সম্পর্কে জেনে…