খুব সহজেই গালের অতিরিক্ত চর্বি কমান মাত্র ১ সপ্তাহেই
গালের অতিরিক্ত চর্বি এবং ফোলা ফোলা ভাব মেয়েদের সবচেয়ে বড় সমস্যা। একটু মোটা না হতেই মুখ ফুলে যাচ্ছে গালে অতিরিক্ত…
Category
ফিটনেস
Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.
Category
ফিটনেস
Physical fitness and exercise. Check out the latest articles on physical fitness, weight lifting programs, and new methods for improving exercise performance.
ঘরে বসেই পিঠের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে নিন এই ৫টি সহজ ব্যায়ামে
মেদ, সবারই অপছন্দের। তা পেটের মেদ হোক কিংবা পিঠের। যেকোনো মেদই আপনার সুন্দর ফিগারটা নষ্ট করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। অনেকে…
মা হওয়ার পর, মাত্র ৪ মাসে ২৬ কেজি ওজন যেভাবে কমিয়েছেন টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা
গত বছর ছেলে সন্তানের মা হয়েছেন ভারতের টেনিস তারকা সানিয়া মির্জা। মা হওয়ার পর তাঁর ওজন অনেকটা বেড়ে গিয়েছিল। অবশ্য…
এই ৭টি সাধারন অভ্যাসই জাপানী নারীদের যৌবন অটুট রাখে, দেখুন বিস্তারিত
সূর্যদয়ের দেশ জাপানের দিকে তাকালে মনে হবে তারা যৌবন ধরে রাখার ওষুধ জানে। শুনতে হাস্যকর, কিন্তু বিজ্ঞান বলছে বয়স তাদের…
ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন
ফিট থাকতে প্রতিদিন দীপিকা এই ডায়েট চার্টই মেনে চলেন, ছবিতে ছবিতে দেখুন… এছাড়াও দীপিকার ডায়েট চার্টে থাকে মরশুমি ফল প্রাতঃরাশ:…
বেল্ট দিয়ে দ্রুত ওজন কমাতে চাইছেন? আজই সতর্ক হন, হতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ
নতুন পোশাক পরে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখলেন পেটের মেদে বাধ সাজছে পোশাকের সৌন্দর্য। প্রায়ই মনে হয়, ডায়েট না মানতে পারার…
এই সকল সহজ ব্যায়ামে পেটের মেদ দ্রুত কমে যাবে, জেনে নিন বিস্তারিত
পেটে চর্বি জমা বা পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় আছেন। কিছু ব্যায়াম আছে তা নিয়মিত করলে পেটের মেদ দ্রুত কমে…
এই সাধারন ৫ কারণেই আপনার ওজন কমছে না, জেনে নিন বিস্তারিত
ওজন কমানোর জন্য নানা কসরত করেও ওজনের কাটা দিনেদিনে উর্ধ্বমুখী? এটি আপনার জন্য বেশ চিন্তার কারণও হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ কাঙ্ক্ষিত…
এই ৫টি স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়মিত খেলে ওজন বাড়ার দুশ্চিন্তা আর থাকবে না
বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় থাকেন। যারা স্বাস্থ্যটাকে বশে রাখতে ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন, তাদের অবশ্যই কিছু খাবার সম্পর্কে জেনে…
শরীরের বাড়তি মেদ লুকিয়ে নিজেকে স্লিম লুকে দেখানোর কিছু টিপস শিখে নিন
শরীরের মেদ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বিশেষ করে যখন কোথাও বেড়াতে যান, কোনো পার্টিতে যান কিংবা ছবি তোলার সময়ে মনের…
Nothing more to load.