শুধুমাত্র মেয়েদের জন্যঃ “ব্রা না পরার একাধিক উপকারিতা” জেনে নিন

সারাদিন ব্রা পরে থাকা ভালো না খারাপ—এই নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন ব্রা পরে থাকা তাদের ফিগার সুন্দর রাখতে সহায়তা করে। আবার অনেকের মতে, এই অভ্যাসটি স্তন ক্যান্সারের…

যেসব লক্ষণে বুঝবেন আপনার শরীরে পানির ঘাটতি হয়েছে

দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না খাওয়ার ফলে শরীরে দেখা দেয় পানির ঘাটতি। যাকে বলা হয় ডিহাইড্রেশন। শরীরের অন্যতম এক সমস্যা এটি। ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। জীবন বাঁচাতে পানির…

সারা বছর চুল ফাটা বা মাথায় খুশকি হওয়া, হতে পারে মারাত্মক রোগের উপসর্গ

অতিরিক্ত চুল পড়া বা খুশকির সমস্যাকে সাধারণ সমস্যা ভেড়ে উড়িয়ে দিচ্ছেন। এমনটা কিন্তু নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞেরা বলছেন- চুলের আগা ফাটা, খুশকির সমস্যা, চুল পড়ে যাওয়া এগুলো হতে পারে কোনও…

এই করোনাকালে “ডেঙ্গু জ্বরে”র লক্ষণ ও প্রতিরোধে করণীয় জেনে নিন

বর্ষার মৌসুমে নানা রকম রোগবালাই দেখা দেয়। তবে এই সময় সবচেয়ে বেশি আতঙ্কের সৃষ্টি করে মশা। কারণ এই সময় মশা উপদ্রপ বেড়ে যায়। আর সেই সঙ্গে বেড়ে যায় মশা বাহিত…

শিখে নিন পেট ফাঁপা ও বদহজম থেকে মুক্তির সহজ ১৫ উপায়

খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয়…

ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দূর করা যাবে মুখের আলসারের ক্ষত, দেখুন বিস্তারিত

মুখে আলসার খুবই সাধারণ। কখনো কামড় খেলে অথবা ঠাণ্ডা লাগলে এমন আলসারের ক্ষত সৃষ্টি হয়। আলসারের আকার খুব বড় হয়ে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেতে হবে। তবে সাধারণ আলসারের…

আপনার জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন, আজই মিলিয়ে দেখুন

স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়। জিহ্বার রঙই আপনাকে বলে দেবে আপনি কেমন আছেন। দন্তরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিহ্বার রঙ অনেক রোগের…

ডিমের কুসুম আপনার শরীরের জন্য ভালো নাকি খারাপ? জেনে নিন বিস্তারির

শরীরের জন্য ডিমের সাদা অংশ ভালো, ডিমের কুসুমে স্বাস্থ্যের ক্ষতি ডেকে আনে। ডিমের কুসুম খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। এই নিয়ে অনেক তর্ক বিতর্ক আছে। অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে…

ঘুম পাচ্ছে না অথচ একটু পরপর হাই ওঠে, কারণ এবং সমাধান জেনে নিন

হাই খুবই বিরক্তিকর। সারা রাত ঘুমানোর পরেও সকালে অফিসে গিয়ে অথবা ক্লাসে গিয়ে ঠিক উঠতে থাকে হাই। কিছুতেই যেন এর হাত থেকে রেহাই মেলে না। না চাইতেই যেন হাই উঠতেই…

প্রিনেটাল ডিপ্রেশন বা গর্ভাবস্থায় অবসাদ কি আর এই পরিস্থিতি থেকে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন, জেনে নিন একজন প্রেরণার গল্প

মার্চ মাসে মা হয়েছেন প্রেরণা। সকলে বলেছিল সন্তানের হাসি দেখলেই মনে হবে পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ উপহার পাওয়া হয়ে গিয়েছে। কিন্তু প্রেরণার তেমন মনে হয় না। তার মনে হয় কখন ছেলে ঘুমোবে…