এই ভুল নিয়মে গোসল করলে হতে পারে ব্রেন স্ট্রোক, সতর্ক হন
গোসলের সঠিক নিয়ম না জানলে হতে পারে ব্রেন স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক! প্রথমেই গোসলের সময় আমরা মাথায় পানি দিই। এটি অজান্তেই ডেকে আনে বিপদ। বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোকের আশঙ্কা। বয়স ৪০…
জেনে নিন আর্থ্রাইটিস কী, এর লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়
বহু প্রাচীনকাল থেকে এই রোগটির অস্তিত্ব থাকলেও ৪৫০০ খ্রিস্টপূর্ব থেকেই এটি পুস্তক বা নথিভুক্ত হওয়া শুরু করে এবং আকারে সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়তে এবং সংক্রমিত হতে শুরু করে। ১৮৫৯ সালের…
এই রোজায় গর্ভবতী মায়েরা যা যা করবেন এবং যা করবেন না
চলছে পবিত্র মাহে রমজান। এই মাসে প্রত্যেক মুসলিম নর-নারী আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনের উদ্দেশ্যে সিয়াম পালন করেন। এসময় গর্ভবতী মায়েদের অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন এই ভেবে যে, গর্ভাবস্থায় রোজা রাখতে পারবেন কি…
তিনটি মাত্র ঢেঁড়স নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস, দেখুন বিস্তারিত
বর্তমান ডায়াবেটিস একটি ভয়ংকর মারণ রোগে পরিণত হয়েছে। বিশ্বব্যাপী বেড়ে চলেছে ডায়বেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা। শুধু বয়স্করাই নয়, অল্প বয়সি অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। জানেন নিশ্চয়ই, ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া…
এই গরমকালে পেট ভালো রাখবে যেসব খাবার
গরমে সারাক্ষণ বাড়িতে বসে থাকা তো সম্ভব নয়। চাকরি বা নানা কারণে দিনের বেলা প্রায় সবারই বাড়ির বাইরে যেতে হয়। তাই এই সময় সুস্থ থাকতে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা দরকার। অটোনোমস…
কোলেস্টেরল সহ আরও অনেক শারীরিক সমস্যার মহৌষধ বেগুন
ধীরে ধীরে গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময়ে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে নানা রোগ। নিজেকে এবং পরিবারকে এই সময়ে সুস্থ রাখতে ভরসা রাখতে পারেন মৌসুমি সবজিতে। কিন্তু বাজারে গেলেই এত রকম…
যে সকল কারনে রোজায় শসা খাওয়া জরুরি
চলছে পবিত্র মাহে রমজান। গরমের মধ্যেই সকল মুসলিমগণ সিয়াম পালন করছেন। সুস্থ থাকার জন্য গরমে বিভিন্ন ফল ও সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। এর বড় কারণ হলো, বেশিরভাগ ফল ও…
রোজায় পরিপাকের সমস্যা হলে যা যা করতে হবে
এবারের রোজা পালিত হচ্ছে চৈত্র ও বৈশাখের প্রখর রোদে। রোজা রাখতে হচ্ছে প্রায় ১৫ ঘণ্টা করে। এই দীর্ঘ সময়ে কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে কারও কারও। সাধারণত এত লম্বা সময়…
এই রোজায় হৃদরোগীর রক্তচাপ কমে গেলে যা যা করতে হবে
রমজান মাসে রোগীদের খাদ্যব্যবস্থাপনা, ব্যায়াম, জীবনাচরণে পরিবর্তন আনতে হয়। হঠাৎ দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে শরীরে নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। নিয়মমাফিক চললে এসব জটিলতা এড়ানো সম্ভব। হৃদরোগে যারা…
অনলাইন মেসেজে কেউ মিথ্যা বললে বুঝবেন যেভাবে
যখন আমরা কারো সঙ্গে সামনাসামনি দেখা করি তখন তাদের শারীরিক ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, টোন ইত্যাদির মাধ্যমে তাদের বুঝতে পারা সহজ হয়। কিন্তু মেসেজের ক্ষেত্রে অপর প্রান্তের ব্যক্তিটিকে বুঝতে পারা সহজ…