ঘুমের ঘোরে প্রায়ই মনে হচ্ছে খাট থেকে পড়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন কারন ও প্রতিকার

ঘুমের ঘোরে প্রায়ই মনে হচ্ছে খাট থেকে পড়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন কারন ও প্রতিকার

সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে রাত পর্যন্ত সবারই কাটে নানা ব্যস্ততায়। দিনশেষে ক্লান্ত হয়ে বাসায় ফিরে শরীর চায় একটু বিশ্রাম। দেখা যায়, একটু বিশ্রাম নিতে অনেকেই খানিক ঘুমিয়ে নেন। এই অল্প সময়টুকুতে অনেকেই ঘুমের মধ্যে ঝাঁকুনি অনুভব করেন। অর্থাৎ আপনি যখন বেশ গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন হঠাৎ তখনই বৈদুত্যিক শকের মতো ঝাঁকুনি দিয়ে ওঠে শরীর।…

শিশুর স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এই সাত খাবার

শিশুর স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এই সাত খাবার

শিশুরা যাতে পড়াশোনায় মনোযোগী হয় সে জন্য বাবা-মায়ের চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। অনেক সময় দেখা যায় সন্তান ঘণ্টার পর ঘণ্টা টেবিলে বইয়ে মুখ গুঁজে বসে থাকে। আর বাবা-মা মনে করেন সন্তান খুব করে পড়ছে। আসলে তা নয়। এমন অনেক শিশুই আছে যারা সারাদিন পড়লেও পড়া মনে রাখতে পারে না। পরবর্তীতে যা মা-বাবার বড় আফসোসের…

রোজার আগেই গুছিয়ে রাখুন বাড়ীর কিছু প্রয়োজনীয় কাজ

রোজার আগেই গুছিয়ে রাখুন বাড়ীর কিছু প্রয়োজনীয় কাজ

পবিত্র রমজান মাস শুরু হতে যাচ্ছে আর কিছুদিন পরেই। এই মাসে প্রত্যেক মুসলিমের জীবন-যাপনেই আসে বড় পরিবর্তন। আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভ ও গুনাহ মাফের আশায় সারাদিন অনাহারে থেকে সন্ধ্যায় মুসলিমগণ ইফতার করেন। রোজার মাসটা ইবাদত-বন্দেগীর পাশাপাশি রান্নাবান্নায়ও দিতে হয় একটু বাড়তি সময়। বাড়ির গৃহিণীরা এই মাসে ইফতারিতে নানা রকম আয়োজনের পাশাপাশি সেহরিতে ঠিক কী রান্না করলে…