গবেষণায় দেখা গেছে ৪০ পার হওয়া মহিলারা ৩টি মারাত্বক রোগে ভুগে থাকে, তাই জেনে নিন কি কি পরীক্ষা করা দরকার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রত্যেকের শরীরে সূক্ষ্ম পরিবর্তন হয়। শারীরিক উপস্থিতি কেবল একটি জিনিস, যা সবার কাছে দৃশ্যমান, হরমোন এবং স্ট্রেস স্তরটি আমাদের অভ্যন্তরীণ সিস্টেমে মারাত্মক ক্ষতি নেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে…

আপনি কি টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? এই ৭ লক্ষণে মিলিয়ে নিন, সাবধান থাকুন

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। বর্তমানে প্রায় পরিবারেই অন্তত একজন হলেও ডায়াবেটিস রোগী আছেন! এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। অতিরিক্ত ওজন যাদের; এমন ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের তুলনায়…

জেনে নিন যেভাবে মুরগির মাংস খাওয়া অত্যন্ত ক্ষতিকর

মাংস খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। আর তা যদি হয় মুরগির মাংস, তবে তো কথাই নেই। দেখা যায়, বাড়িতে প্রায় দিনই মুরগির মাংস রান্না করা হয়। এছাড়া…

উফ! এই কৌশলটা আগে জানা থাকলে হয়তো বাবা স্ট্রোক করে মারা যেতেন না!

চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে।যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড…

পুষ্টিবিদরা বাজে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে এবং আরথ্রাইটিসের সমস্যা সমাধানে যেভাবে রসুন-দুধ খেতে বলেছেন

পুষ্টিগুণে ভরপুর সুষম পানীয় দুধ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ রসুন সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় দুটি উপাদান। মানব শরীরের প্রয়োজনীয় অনেক উপাদানই রয়েছে দুধে।পাশাপাশি রসুন ব্যাকটেরিয়ারোধক ও প্রদাহরোধী উপাদান হিসেবে পরিচিত। পুষ্টিবিদরা…

ডায়াবেটিস রোগীদের সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ডিম খাওয়ার একটি অনন্য পদ্ধতি রয়েছে যা বেশিরভাগ লোক জানেন না

বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির সাথে পাল্লা দিয়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। ডঐঙ এর মতে, বর্তমান বিশ্বে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু ঘটায় এরকম প্রধান পাঁচটি কারণের মধ্যে ডায়াবেটিস…

জেনে নিন কোন কোন খাবারে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে, ফলে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়

বিভিন্ন জটিল শারীরিক সমস্যাগুলি মধ্যে হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাক অন্যতম। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকে। তাই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোলেস্টেরল জাতীয় খাবার যত কম খাওয়া…

মাহামারী করোনার নতুন উপসর্গ, হঠাৎ পেট খারাপ বা ডায়রিয়া হলেই হোন সতর্ক

করোনা হলেই যে জ্বর, কাশি, গলাব্যথা ও শ্বাসকষ্ট থাকবে এই ধারণা এখন অনেকটাই বদলেছে। অনেকেই করোনার নিরব শিকার হচ্ছেন। তাদের ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণই প্রকাশ পাচ্ছে না। সম্প্রতি বেশ কিছু করোনা…

সিস্ট সারিয়ে তোলার ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিন

শরীরের যে কোন স্থানে সিস্ট হতে পারে। সিস্ট ত্বকের নীচে মসৃণ, গোলাকার এবং শক্ত গঠনের হয়। সিস্ট সাধারণত হয়ে থাকে ইনফেকশনের জন্য, সিবাসিয়াস গ্ল্যান্ড ব্লক হয়ে গেলে, বাহ্যিক কোন উপাদান…

জেনে নিন নখ দেখে সহজেই শরীরের রোগ চেনায় উপায়

হাত ও পায়ের নখ সুন্দর করে সাজিয়ে তুলতে আমাদের অনেকেই মোটা টাকা খরচ করতেও অভ্যস্ত। কিন্তু জানেন কি নখের বর্ণ দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের…