ব্যায়াম ছাড়াই পেটের মেদ কমানোর সহজ ঘরোয়া উপায়

টানা বসে কাজ করা, শারীরিক পরিশ্রম কম করার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। যত দ্রুত পেটে মেদ জমে, তত দ্রুত মেদ কমানোটা কঠিন। পেটের মেদ কমাতে আপনি যদি নিয়মিত ব্যায়াম…

ইফতারের পর ক্লান্তি দূর করার ৫টি ছোট্ট টিপস

খুব সহজেই ইফতারের পরের এই ক্লান্তি দূরে রাখতে পারবেন। অবাক হচ্ছেন? ইফতারের পর দেহে এনার্জি পাওয়ার দারুণ কিছু কৌশল জেনে নিন। . ১) একসাথে একগাদা খাবার খাবেন না – ইফতারের…

সাবধান! ভাত খাওয়ার পর যে ভুল কাজ করলে আপনার মৃত্যু আনিবার্য

সারা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ নানা ভাবে ভাত খেয়ে থাকেন। বিশেষত, এশিয়া মহাদেশে প্রতিদিন ভাত খাওয়া লোকের সংখ্যা সবথেকে বেশি। আর ভারতের ও বাংলাদেশ কথা তো ছেড়েই দিলাম! বাঙালি সারাদিনে একবার…

কিডনি নষ্ট হবার ৬টি কারন ও কিডনি ভাল রাখার উপায়

সুস্থ থাকতে হলে সঠিক লাইফস্টাইল খুবই জরুরি৷ সঠিক খাওয়া-দাওয়া, শৃঙ্খল জীবনযাপন। না হলেই একের পর এক অসুস্থতা ধরা পড়ে শরীরে। তবে অনেক সময়ই আমরা অনেক ভুল করি, যা পরবর্তীকালে কঠিন…

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ ৩ টি ঘরোয়া উপায়

দামি জামা, ব্রান্ডের পারফিউম। কোথাও কোনো কমতি নেই। কিন্তু মুখ খুললেই সমস্যা। আপাত দৃষ্টিতে শরীর একেবারে সুস্থ থাকলেও মুখের দুর্গন্ধই যে কোনো জায়গায় নেগেটিভ ইম্প্রেশন তৈরি করে। কিন্তু আর পাঁচটা…

উকুনের যন্ত্রনা থেকে মুক্তি পান মাত্র ১০ মিনিটে, জেনে নিন উকুন জন্মের কারণ ও তাড়ানোর সহজ ঘরোয়া উপায়

মাথায় উকুনের উপদ্রব খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা, একবার বংশ বিস্তার করলে সহজে যেতে চায়না।বিভিন্ন কারনে এটি হয়ে থাকে যেমন নিয়মিত চুল পরিস্কার না করা, অন্যের চিরুনি ব্যবহার করা এবং ভেজা…

এই তিন সাধারন কারণে মহিলারা অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় ভোগেন, জেনে নিন বিস্তারিত

অনিয়মিত ঋতুচক্রজনিত সমস্যা এখন খুব সাধারণ ব্যাপার৷ নির্দিষ্ট দিনের পূর্বে বা পরে, কখনও বা পিরিয়ডস মিস করা এই ধরনের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ অ্যাডাল্ট মহিলাদের ৫ শতাংশের বেশী অনিয়মিত ঋতুচক্রজনিত সমস্যায়…

নখের কোণা উঠা সমস্যা থেকে স্থায়ী মুক্তির সহজ উপায়

নখের কোণায় প্রচণ্ড ব্যথা, একটু খেয়াল করতেই দেখলেন যে বেকায়দা ভাবে নখ বৃদ্ধি পেয়েছে আর ঢুকে যাচ্ছ মাংসের ভেতরে। এমন একটা স্থানে যে কেটে ফেলারও কোন উপায় নেই, কেননা তাতে…

নিয়ম মেনে পানি পান করে মাত্র ১ মাসে ১০ কেজি ওজন কমান

শরীরে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই ওজন বৃদ্ধি পায়। শরীরে চর্বি জমা শুরু করলে তা স্বাস্থ্যে বিভিন্ন ধরণের জটিল রোগ সৃষ্টি করে। তাই ওজন কমানোর প্রথম ধাপই হচ্ছে…

মাত্র ৪৪-এ প্রাণ গেল অভিনেতার! কম বয়সে এই পরিণতি আপনারও হবে না তো

মাত্র ৪৪ বছর বয়সে মৃত্যু হল বলিউড অভিনেতা ইন্দ্র কুমারের। গোটা দুনিয়া জুড়েই এই প্রবণতা বাড়ছে। কিন্তু ভারতে এই প্রবণতা আরও বেশি। ৪৪ তো অনেক দূর, ভারতে ৩০ থেকে ৩৫…